Manfaat Kopi untuk Kesehatan dan Kecantikan yang Wajib Diketahui

Kopi merupakan minuman popular yang mustahil untuk ditinggalkan. Kopi telah menjadi konsumsi sehari-hari warga dunia. Meski sekilas rasanya pahit, namun sebenarnya kopi memiliki rasa yang luar biasa apabila cara meraciknya benar. Di sisi lain, ada banyak manfaat kopi yang bisa diperoleh oleh para konsumennya.

Di Indonesia sendiri banyak biji kopi lokal yang telah mendunia. Mulai dari kopi Gayo, kopi Kintamani, kopi Flores/ Bajawa, kopi Jawa, hingga Toraja. Di samping menjadi gaya hidup, kopi juga memiliki berbagai manfaat, dari kesehatan hingga kecantikan.

Manfaat kopi tidak hanya pada kandungan kafeinnya yang menenangkan. Berikut 10 manfaat kopi yang wajib kamu ketahui:

Mengurangi Risiko Penyakit Parkinson
Parkinson merupakan sindrom yang menjangkit secara perlahan-lahan, menyebabkan getaran, gerakan lambat, masalah bicara, dan masalah kesehatan lainnya tetapi minum kopi dapat memainkan peran dalam mencegahnya.

Sebuah penelitian tahun 2007 yang diterbitkan di Movement Disorders menemukan mereka yang minum kopi setiap hari memiliki risiko lebih rendah daripada orang yang tidak meminum kopi.

Meski masih membutuhkan lebih banyak penelitian antara kopi dan penurunan berat badan. Namun kopi bisa membantu anda membakar lebih banyak kalori di siang hari. Karena kafein berperan dalam meningkatkan penggunaan energi baik saat istirahat maupun sedang beraktivitas.

Mayo Clinic menyarankannya untuk menstimulasi termogenesis, yang merupakan salah satu cara menghasilkan panas dan energi dari makanan yang anda cerna.

sumber merdeka.com